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拯救手機腦 :每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 /
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書名 ： 拯救手機腦 :每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 ： 拯救手機腦 :安德斯.韓森(Anders Hansen)著 ; 葉小燕譯
其他題名 ： 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 /
其他題名 ： 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
作者 ： 韓森
其他作者 ： 葉小燕
版本項 ： 初版
出版者 ： 臺北市 :究竟出版 :2022.01
面頁冊數 ： 222面 :圖 ;21公分
標題 ： 情緒管理
ISBN ： 9789861373522 (平裝) :
集叢項 ： 心理 ;70
譯自款目題名 ： Skarmhjarnan : hur en hjarna i osynk sin tid kan gora oss stressade, deprimerade och angestfyllda
發表心得
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