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鬆綁你的焦慮習慣 :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 /
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書名 ： 鬆綁你的焦慮習慣 :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 ： 鬆綁你的焦慮習慣 :賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯
其他題名 ： 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 /
其他題名 ： 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
作者 ： 布魯爾(Brewer, Judson)
其他作者 ： 蕭美惠
版本項 ： 初版
出版者 ： 臺北市 :時報文化,2022.03
面頁冊數 ： 333面 :圖 ;21公分
標題 ： 焦慮
ISBN ： 9789571399775 (平裝) :
集叢項 ： 人生顧問 ;447
譯自款目題名 ： Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind
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