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身心平衡情緒如何影響健康 = The mind/body connection : how you emotions affect your health
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書名 ： 身心平衡情緒如何影響健康 = The mind/body connection : how you emotions affect your health
紀錄類型 ： 書目-投影資料、錄影資料、電影片: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 ： 身心平衡[錄影資料] :
其他題名 ： 情緒如何影響健康 = The mind/body connection : how you emotions affect your health
其他題名 ： 情緒如何影響健康
版本項 ： 家用版
出版者 ： 臺北市 :百禾文化,2016
面頁冊數 ： 1張DVD(約21分) :有聲, 彩色 ;4 3/4吋
適用對象註 ： 普遍級
標題 ： 情緒
發表心得
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250 $a家用版
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520 3 $a身心是相互連結在一起的, 心靈在哪裡? 在大腦裡, 大腦在哪裡? 在身體裡。人類的大腦非常複雜, 它包括一千億個叫神經元的神經細胞, 它們傳送信號到全身各處, 這些被傳遞的化學物質跟情緒有關, 不平衡和不足可能導致悲傷和沮喪, 造成壓力。本節目要教大家如何保持「正念」, 不迷失, 不擔心, 使身體放鬆, 使心靈專注, 減少焦慮和憂鬱, 讓身心平衡, 讓身體健康。
521 $a普遍級
538 $aDVD
546 $a英語發音, 中、英文字幕
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650 7$a健康法$2lcstt$32193