書名 : 運動效能鍛鍊全書 :喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑.跳.踢.投.打.游,6大運動能力的循環式全身訓練 /
紀錄類型 : 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 : 運動效能鍛鍊全書 :笹川大瑛著 ; 賴惠鈴譯
其他題名 : 喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑.跳.踢.投.打.游,6大運動能力的循環式全身訓練 /
其他題名 : 喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑.跳.踢.投.打.游,6大運動能力的循環式全身訓練
作者 : 笹川大瑛
其他作者 : 賴惠鈴
版本項 : 初版
出版者 : 臺北市 :境好出版 :2022.09
面頁冊數 : 213面 :部份彩圖 ;21公分
標題 : 運動訓練
ISBN : 9786267087565 (平裝) :
集叢項 : Life ;13
譯自款目題名 : 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング : 体幹やウエイトより効果絶大!
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