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好萊塢塑身名師系列熱力拳擊有氧 = The hollywood trainer : kickboxing-bootcamp
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書名 ： 好萊塢塑身名師系列熱力拳擊有氧 = The hollywood trainer : kickboxing-bootcamp
紀錄類型 ： 書目-投影資料、錄影資料、電影片: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 ： 好萊塢塑身名師系列[錄影資料] :
其他題名 ： 熱力拳擊有氧 = The hollywood trainer : kickboxing-bootcamp
其他題名 ： 熱力拳擊有氧
其他作者 ： 詹金斯(Jenkins, Jeanette)
版本項 ： 家用版
出版者 ： 臺北縣中和市 :南強國際,2003
面頁冊數 ： 1張DVD(約52分) :有聲, 彩色 ;4 3/4吋
製作群註 ： 指導: 珍娜詹金斯(Jeanette Jenkins)
適用對象註 ： 普遍級
標題 ： 健身運動
發表心得
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250 $a家用版
260 $a臺北縣中和市 :$b南強國際,$c2003
300 $a1張DVD(約52分) :$b有聲, 彩色 ;$c4 3/4吋
508 $a指導: 珍娜詹金斯(Jeanette Jenkins)
520 3 $a在珍娜的口令下展開超激進重點塑身操二部曲, 首部曲告別小腹婆, 由腹部各種不同角度做訓練, 從上腹部到側腹部、從腹直肌到腹橫肌, 每一個腹部的肌肉纖維都集中加强。二部曲打造下半身極致完美線條, 伸展雕塑大腿內外側、臀部及小腿肚, 不單緊實下半身身型也增加肌耐力、心肺力等。從腹部到腳, 透過兩大塑身重點, 創造小蠻腰和翹臀及玲瓏美腿, 雕塑出女人最夢想的S曲線!
521 $a普遍級
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546 $a英、國語發音, 中、英文字幕
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