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書名 ： 如何紓解壓力善用壓力 =How to release pressure and use it well? /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 ： 如何紓解壓力善用壓力 =蔡長鈞主講.
其他題名 ： How to release pressure and use it well? /
其他題名 ： How to release pressure and use it well?
作者 ： 蔡 長鈞.
版本項 ： 初版.
出版者 ： 高雄市 :上宜有聲.
面頁冊數 ： 2張雷射唱片(CD)(約120分) :有聲, 彩色 ;4 3/4吋.
內容註 ： 內容: 1, 21世紀-焦慮的時代--2, 壓力與現代人--3, 壓力的主要來源--4, 壓力的應對之道--5, 如何控制與減輕壓力--6, 壓轉化與昇華--7, 鬆弛與調適之方
標題 ： 壓力(心理學)
集叢項 ： 蔡長鈞PQ潛能激發系列
發表心得
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505 0 $a內容: 1, 21世紀-焦慮的時代--2, 壓力與現代人--3, 壓力的主要來源--4, 壓力的應對之道--5, 如何控制與減輕壓力--6, 壓轉化與昇華--7, 鬆弛與調適之方
520 $a摘要: 我們在人生的過程當中, 難免會碰到逆境, 碰到壓力, 可是, 你只要懷著一種?信心的態度?, 應用你平時所學的一些調整壓力的技能, 你就能好好的以平常心表現出來。不要畏懼, 不要恐慌, 就好像飛機慢慢的衝上雲宵一般, 當你回頭一看時, 烏雲已經都在我們的腳下了。 若能如此不斷提我們的心靈層次時, 一些的逆境、壓力就會被我們克服, 所以說: ?壓力一但被轉化, 它就會昇華, 變成我們的能力?。
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