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書名 ： 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練 :一周兩小時,從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life /
紀錄類型 ： 書目-語言資料,印刷品: 單行本
正題名[資料類型標示]/作者 ： 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練 :梁友瑋(山姆伯伯)著
其他題名 ： 一周兩小時,從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life /
其他題名 ： Functional training to strengthen your knees and life
作者 ： 梁友瑋
版本項 ： 一版
出版者 ： 臺北市 :臉譜出版 :2021.12
面頁冊數 ： 191面 :彩圖 ;24公分
附註 ： 含附錄
標題 ： 運動訓練
ISBN ： 9786263150423 (平裝) :
集叢項 ： 生活風格 ;FJ1071
發表心得
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246 30$a一周兩小時,從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷.行動自如的身體
246 30$a1周2小時,從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷.行動自如的身體
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